Ganzheitliches Coaching
Körper und Geist im Einklang –
durch Coaching, Bewegung und Natur.
Im 1:1 Coaching kombiniere ich Bewegungstraining und mentales Coaching für ein ganzheitliches Wohlbefinden. Mein Ansatz beruht auf den drei Säulen: Natur, Bewegung und mentale Stärke. Ob sportliche Ziele, berufliche Klarheit oder persönliche Herausforderungen – ich begleite dich individuell und achtsam auf deinem Weg.
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Mentale Stärke entwickeln
Löse innere Blockaden, stärke dein Mindset und finde Klarheit. Gemeinsam erarbeiten wir individuelle Strategien für deinen Erfolg. -
Ganzheitlicher Ansatz
Körper, Geist und Emotionen im Einklang – durch Bewegung, Energiearbeit mit ätherischen Ölen und Coaching erreichst du nachhaltig deine persönlichen Ziele. -
Individuelle Begleitung
Im 1:1 Coaching stehe ich dir zur Seite, höre zu und unterstütze dich mit maßgeschneiderten Impulsen auf deinem Weg.
Erlebe es selbst – raus aus der Komfortzone, hinein ins Leben!
Mein Ansatz
Natur, Bewegung und mentale Stärke bilden die Grundlage meines Coachings. Dieses Zusammenspiel ermöglicht dir, neue Perspektiven zu entdecken und deine innere Balance zu stärken.
Ganzheitlich
Körper, Geist und Natur
Individuelle Coaching-Methoden
EFT, Kinesiologie, Energiearbeit
Bewegung
in der Natur
in der Natur
als feste Komponente
Spezialisierung
auf hochsensible Kinder und deren Eltern
Gemeinsam in
eine erfüllte Zukunft
Mit meinem ganzheitlichen Coaching schaffst du die Basis für ein Leben voller Energie, Klarheit und mentaler Stärke. Bewegung, Natur und mentale Techniken begleiten dich auf diesem Weg.
- Mehr innere Klarheit: Durch mentale Übungen und Energiearbeit.
- Starke körperliche Basis: Bewegung als Grundlage für Gesundheit.
- Mentale Widerstandskraft: Methoden wie EFT und Kinesiologie.
- Verbundenheit mit der Natur: Erdung durch Barfußlaufen, Waldbaden.
- Nachhaltige Veränderung: Schritt für Schritt ans Ziel.
Die Wissenschaft dahinter – Warum Körper & Geist zusammengehören
Bewegung ist die Basis –
aber deine mentale Haltung macht den Unterschied
Neuroplastizität & Resilienz
Mentales Training verändert dein Gehirn und stärkt deine Widerstandskraft.
Körperfeedback & Kinesiologie
Dein Körper zeigt, was du brauchst – lernen wir, ihn richtig zu lesen.
Natur
als Heiler
als Heiler
Erdung, Barfußlaufen, Eisbaden – durch Verbindung zur Natur findest du Klarheit & innere Stärke.
Ätherische Öle & Energiearbeit
Unterstützung für Körper & Emotionen durch gezielte Anwendungen.
Der Ablauf
Erstgespräch
Im kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen, besprechen deine Ziele und klären, ob mein Coachingansatz zu dir passt. Gemeinsam legen wir die Basis für deine persönliche Weiterentwicklung.
Erstellung eines
individuellen Coachings
Auf Basis deiner Ziele entwickle ich ein maßgeschneidertes Coachingkonzept. Ob Bewegungstraining, mentale Stärke oder Naturverbundenheit – ich stimme alle Methoden individuell auf deine Bedürfnisse ab.
Coachingbegleitung
Ich stehe dir während des gesamten Prozesses zur Seite, unterstütze dich bei Herausforderungen und feiere deine Erfolge. Mit Empathie, Klarheit und motivierenden Impulsen begleite ich dich auf deinem Weg.
„Manchmal braucht es nur ein Gespräch,
um neue Wege zu sehen.“
um neue Wege zu sehen.“
– Unbekannt
Aktuelle Termine
- SVSCamp
SVS Aktiv Camp – Herzgesundheit
Termin: 11. bis 13. September 2025 Ort: Hotel Miramonte, Bad Gastein
- SVSCamp
SVS Trainingstage – Raus aus der Komfortzone – Hinein ins Training
Termin: 19. bis 21. Juni 2025 Ort: Saalbach - Hinterglemm
