Du willst dich selbst fordern, neue Trainingsformen kennenlernen und deine Grenzen verschieben? Dann sind die SVS-Trainingstage genau das Richtige für dich!

Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehören zu der häufigsten Ursache für die Abnahme der körperlichen Leistungsfähigkeit, Belastbarkeit und Lebensqualität. Sie zählen weltweit zu den häufigsten nichtübertragbaren Krankheiten und sind aber oftmals durch einen gesunden Lebensstil vermeidbar.

Ziel dieses Camps ist es, den TeilnehmerInnen die Bedeutung von Bewegung sowie Entspannung bewusst zu machen, Wissen über potenzielle Risikofaktoren zu vermitteln und wie diese präventiv vermieden werden können.

Trainingsinhalte

• Körper-Check: Messung der Körperzusammensetzung
• geführte Naturwanderungen
• Bewegungseinheiten im Freien
• Vortrag Herzgesundheit
• Strategien zur Stressbewältigung und Entspannungstechniken kennenlernen

Für wen ist das Training gedacht?

Das Camp richtet sich an alle, die mehr über ihr Herz, Bewegung und Entspannung erfahren möchten. Egal, ob du gerade erst mit Bewegung anfängst oder schon sportlich aktiv bist – hier ist für jeden etwas dabei. Es wird jedoch ausdrücklich darauf hingewiesen, dass es sich bei diesem Camp um ein präventives Angebot handelt. Personen, die bereits Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder -Probleme aufweisen, müssen ihre Eignung zur Programmteilnahme im Vorfeld ärztlich abklären lassen.

Termine & Ort

Termin: 11. bis 13. September 2025
Ort: Hotel Miramonte, Bad Gastein

Kosten

€ 360,00 Paketpreis
– € 100,- SVS-Gesundheitshunderter
€ 260,- investieren Sie in Ihre Gesundheit

Anmeldung & Kontakt

Mag. Stefanie Stöger
Sportwissenschaftlerin & Dipl. Mentaltrainerin
Telefon: 0664 / 9685913

Bereit für die Herausforderung? Dann sichere dir jetzt deinen Platz und sei dabei, wenn es heißt:
„Raus aus der Komfortzone – hinein ins Training!“